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为什么一些人说要给孩子补充益生菌,益生菌对

2019-10-07 03:31

问:益生菌是什么?为什么一些人说要给孩子补充益生菌?

生活中很多人都知道益生菌,但大多数人对它的作用是什么,适宜哪些人群却又不是特别清楚,所以,今天我们一起来了解一下吧。

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今天轻妃就重点为大家讲解一下,乳糖益菌粉对人体的作用与效果。

什么是益生菌?

益生菌(Probiotics)是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。

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乳糖益菌粉对人体的三大功效

益生菌对我们有什么帮助?

第一:可以促进肠道消化系统的健康,调节肠道微生物的菌群。毕竟益生菌补充到我们人体之后,如果能够有部分,固定在我们的肠道的话,那么对于我们的肠道还是有好处的。因为在生活中有很多人,都有着菌群失调的情况。比如说有害菌太多,在我们的肠胃闹事情,那么就会有导致肠道的不健康问题出现。其中不健康的肠胃情况有:腹泻、长期的慢性腹泻。如果我们能够坚持喝乳糖益菌粉的话,还是有调节肠胃的好处的。毕竟还可以帮我们排除毒素和宿便,当我们的毒素和宿便排出来之后,体重也会下降,能够达到减肥的效果。

1.预防或改善腹泻

饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解腹泻症状。

第二:补充乳酸菌,缓解不耐乳糖的症状。像是乳糖益生菌里面,会有一种乳酸杆菌。乳酸杆菌的最大作用,就是能够把乳糖分解为半乳糖和葡萄糖,让后我们就能够好吸收了。轻妃为什么要重点说这个呢,因为我们平时也有喝牛奶的情况,而牛奶里面就含有乳糖。不过这个乳糖是很多人都不能够消化的,小孩子还好可以消化。但是对于我们成年人来说,基本都不消化这个乳糖的。因为我们的乳糖酶活性不太好,所以就要借助乳酸菌,给我们消化吸收一下,而且还不会拉肚子。平时我们也很喜欢喝牛奶,毕竟牛奶对于人体还是挺有好处的。乳酸菌让我们的营养得到了充分的吸收,也会让我们有一种饱腹感,减少对其它食物的摄取,从而控制了饮食,也能够达到减肥的效果。

2.缓解不耐乳糖症状

乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状。

第三:增强和调节人体的免疫力。乳糖益菌粉还被认为,有助抗癌和抑制过敏性疾病的功效。我们平时一听到癌症,总会很惊慌,因为这是一个很严重的疾病。而乳糖益菌粉能够抑制哪种癌症的发生呢?其实里面的益生菌,对于结肠癌还是有一定抑制作用的。过敏性疾病的发生,主要是因为炎性因子在搞事情,而乳糖益菌粉里面的一些菌,可以分泌一些物质,对炎性因子有一定抑制作用,所以说可以抑制过敏性疾病的发生。

3.调节Th1/Th2平衡,缓解过敏

研究发现,正常人肠道中益生菌越多,罹患过敏性疾病的机会也就越小。益生菌可以调节Th1/Th2平衡,有效地预防过敏发生。

我们平时一说到益生菌的话,就会想到酸奶。难道除了酸奶,益生菌就没有更好的载体了吗?其实不是的,还有片剂、胶囊、乳糖益生菌粉固体饮料等等,我们选择性还是挺多的。而通过一段时间的市场调查,发现吃乳糖益菌粉的人群还真不少。无论是年轻群体还是中老年,在饭后都会选择补充一些益生菌。利用益生菌调节清理肠胃之后,以往有口臭的人群,也得到了改善。

4.增强人体免疫力

肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

最后说一下轻妃的个人建议:健康是个人的,你选择什么都有可能直接导致不一样的后果。与其盲目的听信减肥药物,还不如健康的清理肠胃,让自己减掉体重的同时,还能够让营养吸收得更全面。

5.促进肠道消化系统健康

益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。

益生菌,一颗来自肠道内的古老种子

6.降低血清胆固醇

欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡,当地人常饮自制的酸牛奶,极少患糖尿病、心血管病及肥胖症,大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可降低血清胆固醇水平。

益生菌:是一种微生物,是对人体有益的细菌。是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。世界卫生组织WHO定义:益生菌是活的微生物,当补充足够数量时,有助于保护肠道及身体健康。微生物学家说:益生菌有助于延长人类的生命。有医者曾说过:益生菌是最好的药。也有人认为益生菌将开启人类健康的新纪元。

7.促进营养成分吸收

如果每天摄入益生菌,不仅能够扼制肠内有害菌群的产生,还能为肠内有益菌提供良好的生长环境,造就健康肠道。


随着对益生菌关于人类健康的研究进步,越来越多的作用被我们发现。益生菌在增强肠道免疫力,预防肠道感染方面发挥着非常重要的作用。近年来,肠道也被认为是人体最大的免疫器官,也就是说只要肠道健康,整个机体的健康就能最大程度的得到保障。因为肠道内缺少益生菌的作用,就会堆积大量肠毒,危害身体健康。

什么样的人群需要需要补充益生菌?

1、什么是肠毒?

1、便秘人群

食物在肠道内停留的时间过长,会导致多种有害毒素被吸收,出现皮肤粗糙、面色枯黄、毛发枯干、精神萎靡、肥胖等现象,会诱发170余种疾病,甚至诱发结肠癌和直肠癌。

便秘的发生与结肠的PH值有关。益生菌通过降低结肠的PH值使之偏于酸性,降低有害菌数量,调节肠道的正常蠕动,从而改善便秘。那种认为多喝水、多吃纤维食品就可以解决便秘的想法是很片面的。解决便秘的根本方法是解决肠道菌群紊乱的问题。

肠毒是指未能及时排出肠道,长时间存在于肠道皱折、憩室中的垃圾混合物。

2、腹泻人群

腹泻是肠道菌群紊乱引起排泄异常的一个极端症状。严重的腹泻会可引起脱水和身体电解质紊乱,长期慢性腹泻会导致贫血、维生素缺乏、营养不良、抵抗力下降。

益生菌可迅速缓解腹泻,产酸,创造出一个不利于有害病毒和细菌存在的环境;抑制病原微生物的生长;肠粘膜形成紧密的微生物膜,阻挡致病菌入侵。

如:氨气、硫化氢、亚硝酸等20余种有害甚至致癌物质的“集合体”。

3、进食不佳、挑食、厌食等人群

当人体内益生菌数目下降时,腐败菌可能会在上消化道内大量繁殖,导致食欲不佳、挑食、厌食,甚至出现口臭。所以,大概牙龈和牙齿保持健康时,口臭一定源于消化道。

人体的肠道中有许多皱折、憩室,会积存和残留许多残渣,正常排泄一般很难将长久积存在皱折、憩室内的残渣排出体外。久而久之,这些残渣便依附于肠壁上。由于大肠内的酸碱度和温度对细菌的繁衍极为有利,这些残渣即成为细菌、分解产物的源头,形成危害人体健康的肠内毒素即肠毒。

4、肠炎患者

溃疡性结肠炎虽然病因尚未明确,但补充益生菌可取得一定疗效。

2、肠毒的危害

5、乳糖不耐受(“牛奶过敏”)人群

先天性缺乏乳糖酶,或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时,乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻。益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖,促进对牛奶中营养成分的吸收。

说到粪便大家都会觉得很恶心,也有很多人认为粪便就是有毒物质。研究发现,正常粪便中的有害物质约为22种,其中包括硫化氢、氨气、沼气、二氧化碳等有害气体和苯类,吲哚、肉毒杆菌毒素、蕈毒碱、甲酚、丁酸等,以及一些对人体有害的重金属盐类。

6、中老年人

人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌可作为老人一种保健方法。

这些有毒物质一旦没有及时排出,其中的细菌和分解产物的含量会比粪便更高。人体内每天的代谢垃圾和有害物质,主要通过大肠、皮肤、呼吸道、泌尿道排出。这四大排泄系统任何一方的功能失常,必将加重其他系统的负担,继而诱发这些系统的功能障碍和疾病,产生自体中毒。在这四大排泄系统中,大肠是最重要也是最关键的系统,像文章开篇说的那些问题:肥胖、腹泻、皮肤痤疮、色斑都与大肠排毒功能失调有关。

7、需要生物美容与排毒人群

肠无渣,面如花,健康皮肤需要健康的胃肠功能,益生菌可以双向调理肠道,解决便秘、腹胀、腹泻和过敏症等。由内及外的改善人体健康并保持皮肤光泽。

作者微信15811812003

3、排肠毒的常见误区

常见的清除“肠毒”即积存肠内毒素的产品,绝大多数都含有中西药的泻药成分。如芦荟、番泻叶等等,虽然被标榜为天然产品,这些中药成分实为对结肠刺激性很强的泻药。用久了会造成胃肠功能紊乱,甚至带来肠道癌症隐患。

4、科学清理

适量补充益生菌可以逐渐有效的清除肠内堆积毒素,清除肠毒。

益生菌有很多的有益细菌,比如双歧杆菌、凝结芽孢杆菌以及其他少量的微量细菌。这些有益菌有助于抑制有害细菌在肠内的繁殖,平衡肠道菌群,减少毒素提高肠道机能及恢复肠道正常的PH值,缓解并治疗肠道疾病。每天摄入益生菌,不仅能够遏制肠内有害菌群的产生,还能为肠内有益菌提供良好的生长环境,大大加速有益菌对于肠内“氨物质”的分解排泄,造就健康肠道,提高人体免疫能力。

我们所需的营养,几乎都是靠肠道吸收进入体内的,这些营养物质帮我们建立更为完善的免疫系统,合成免疫物质提高机体的抵抗力。而益生菌主要存在于肠道当中,维护着肠道微生态平衡,是保护肠道的健康卫士。健康肠道才是营养吸收的保障、补充益生菌是做好健康预防的第一步。

益生菌简单说就是对人体肠道系统有好处的活性微生物,也是细菌的一种,可以说是好细菌。能够改善人体肠道内生态平衡。人体肠道内本身有大量的细菌,益生菌就是其中一大类,主要的种类有酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌。

目前研究表明,益生菌有很多对人体有益的作用,比如预防或改善腹泻,缓解不耐乳糖,预防生殖系统感染,增强人体免疫力,促进肠道消化系统健康,帮助吸收营养成分等等。所以,给孩子适当的补充益生菌是可以的,但是不一定选择药物补充,可以选择含有益生菌的乳制品来补充。

如果孩子出现腹泻,便秘等肠道问题,可以针对性的补充药品类益生菌,同时不建议自己随便买益生菌药品来服用,尽量还是在医生指导下服用。

我是享育,专业医生团队为您解答育儿问题。

孩子反复生病?[撇嘴][撇嘴]

生病-用抗生素(消灭有害菌同时也消灭了有益菌群)-抵抗力降低-生病,这个梗看懂了没?

纽崔莱儿童益生菌,补充更适合儿童的益生菌,帮孩子建立肠道健康,提升免疫力。

ps:肠道是人体最大的免疫器官。

益生菌是人体肠道内一种活性微生物,可以改善宿主肠道微生态平衡,改善消化能力,提高身体免疫力。我们家宝宝因为是奶粉喂养宝宝,所以一直来消化系统不太好,特别容易换季腹泻,水土不服。后来补充了一阵子益生菌就好多了。我现在都是定期给孩子补充益生菌的,宝宝体质明显有好很多。

益生菌是人体肠道内的一种微生物,可以改善肠道消化能力,还能缓解牛奶过敏。宝宝补充益生菌可以调节肠道平衡,改善消化吸收能力。我们家宝宝体质不太好,吃什么东西都容易吸收,后来定期补充益生菌之后,体质杠杠的就上去了。最近给他补充的是衍生的畅衡乐益生菌,味道比别的牌子好喝。益生菌数量也给力,每包足足有100亿呢!刚好跟上宝宝的成长需求。

益生菌是改变肠道菌群种类和比例,达到平衡肠道菌群的结果!孩子补充益生菌可以提高免疫力,减少生病。生活可以适当补充点NS乳酸菌,对于宝宝的健康有非常大的帮助。

肠道称为人的第二大脑,主管吸收和排毒,孩子的肠道好免疫力自然好。益生菌是平衡肠道菌群的。

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